Desfruta Da Jornada

“O entusiasmo possui uma frequência de energia elevada, que entra em ressonância com o poder criativo do universo…Com o entusiasmo, descobres que não precisas de fazer tudo sozinho. O entusiasmo sustenido, suscita uma onda de energia criativa e tudo o que tens de fazer é deixar-te levar por essa onda.”

– Eckhart Tolle

 


Quando obtens prazer daquilo que fazes, estás completamente comprometido, cheio de energia, vibras totalmente; e esta frequência interior que emanas, sincroniza-se com tudo o que pulsa no mesmo comprimento de onda, amor, alegria e entusiasmo.

 

 

Estás então ligado, à corrente da vida, à corrente que transporta o que há de melhor e de mais potente, em ti e à tua volta.



 

 A tua capacidade criativa desmultiplica-se, o teu radar de sucesso foca-se nas oportunidades e consegue vê-las de facto, a tua performance cresce exponencialmente, pelo «simples» poder do amor que colocas naquilo que fazes.
As chances são grandes de que chegues de facto muito mais rapidamente ao teu objetivo…Mas o que é maravilhoso é que te sentes tão vivo e entusiasmado de percorrer este caminho, que como um bom livro ou filme, não tens pressa que acabe…

 

O crescimento advém do processo e da jornada, nunca do objetivo final. Vivê-lo e desfrutá-lo é o que nos vai permitir repeti-lo.

 

Desfruta do caminho…desfruta da jornada !

 

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O Que Te Disseram De Ti?

Se ninguém me tivesse dito quem eu sou, quem seria eu?
– Wayne Dyer

 

 

Que tenhamos ou não consciência disso, somos todos, aquilo que os nossos pais, o nosso meio e a nossa cultura fizeram de nós. Mesmo aqueles que se rebelaram contra, acabaram afinal por se posicionarem em relação a estas referências, pois foi contra estas que o fizeram.

 

Consegues lembrar-te? O que te disseram de ti?

Raros são aqueles que conseguiram sair totalmente ou completamente do quadro. Porque raros são aqueles que se permitem verdadeiramente ouvir-se, para escutar e seguir aquela pequena voz que vem de dentro, a voz do guia interior.

 

É tão mais fácil seguir um rumo já traçado, continuar numa via que nos é familiar, por mais desconfortável que seja.

E depois «Mas quem é que eu sou para querer “brilhar” assim? O que vão dizer aqueles que me são próximos? Que pensarão as pessoas de mim?»

 

No entanto, a nossa verdade presente, não é de todo aquilo que fizemos até hoje, mas sim aquilo a que nos sentimos compelidos a fazer, aquilo em que nos vamos transformar…essa é a nossa realidade.

 

A cada novo dia surge uma oportunidade de nos renovarmos, de nos reinventarmos. Nada nos obriga a impregnar o nosso presente e o nosso futuro daquilo que foi o nosso passado (estaria bem arranjado se o fizesse).

Podemos transformarmo-nos naquilo que quisermos desde que nos permitamos fazê-lo.

 

Escuta o que sentes profundamente, sem receares tomares-te por quem não és, por outro que tu, olha-te diferentemente, transforma-te…Esse «outro» és tu!

Gostas de desenvolvimento pessoal? Procuras formar-te e melhorares cada vez mais?

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Deixa-te Contagiar!

“Amemos os homens como o Sol nos amaria se nos visse”

– Simone Weil

 


O Sol não diz:


– Vou aquecer este, mas este não merece ser iluminado pelos meus raios.

 

Ele brilha sobre cada um de nós da mesma forma.

 

Da mesma forma podemos envolver com o nosso afeto todos aqueles que nos rodeiam, quer os conheçamos ou não, quer eles o saibam ou não.

 

Podemos dizer «Bom-dia» de forma sentida. Enviar um «Amo-te» silencioso àqueles com quem nos cruzamos.

Pensar numa pessoa do nosso meio e fazer mentalmente uma lista daquilo que apreciamos nela.

 

Abrir o nosso coração, gratuitamente, anonimamente, pelo prazer de sentir circular em nós esta energia, e pelo motivo ainda maior de expandi-lo para além de nós!

 

Deixa-te contagiar!

 

Forte Abraço

Sabes O Teu Valor ?


“Todas as pessoas são geniais, mas se julgares um peixe pela sua capacidade de subir a uma árvore, passará a sua vida achar que é estúpido”

– Albert Einstein

 

Um orador começa a sua palestra segurando bem alto uma nota de 100 euros e pergunta aos presentes:

– Quem gostaria que eu lhe desse esta nota?

As mãos começam a levantar-se.

Então ele diz:

– Vou dar esta nota a alguém de vós, mas antes vou fazer algo com ela.

Amarrotou a nota por completo com as suas mãos e perguntou:

– Ainda querem esta nota de 100 euros?

E como é óbvio as mãos continuam a erguer-se.

– Pouco importa aquilo que eu faça com esta nota. Todos a vão querer sempre porque o seu valor não mudou, continua a valer 100 euros por mais amarrotada que esteja.

Então pensem nas vossas vidas. Muitas vezes irão ser “amarrotados”, rejeitados, insultados e em alguns casos até humilhados pelos outros e castigados pela vida. Muitas vezes pensarão que nada valem.

Mas a realidade é que o vosso valor não terá mudado aos olhos daqueles que reconheceram quem vocês são, aquilo que levam dentro.

As tuas circunstâncias atuais não definem o teu valor!

Forte Abraço

 

Top 10 citações sobre a autoconfiança

A autoconfiança é um elemento chave na construção de uma vida baseada no desenvolvimento pessoal. Esta é a minha profunda convicção.
Por isso e tendo em conta o meu envolvimento com a questão do desenvolvimento pessoal para uma mudança de vida radical, decidi partilhar contigo umas citações que me fazem todo o sentido.

 

Mete o cinto!

 

 

 


1 – A quem lhe falta autoconfiança, encontra-se à mercê das opiniões alheias.

 

 – Denis St-Pierre

 

 

Uma citação repleta de bom senso, quanto menos confiança temos em nós, mais vamos ser sensíveis às opiniões dos outros, `quilo que pensam das nossas ações e palavras.

 

 

 

2- Fazer confiança faz sempre parte da autoconfiança .

– Hervé Bazin

 

 

Quando confiares em ti, podes confiar nos outros, (e vice versa), pois saberás que se fores dececionado por alguém, isso não irá colocar em causa os teus fundamentos de vida e existência. Tu sabes que a vida depende exclusivamente daquilo que fazes dela.

 

3 – Autoconfiança é eliminar do nosso caminho as crenças inúteis.

– Jean Gastaldi

 

Quanto mais confiança acumulamos, menos ligamos às pequenas coisas, que podem pouco a pouco apodrecer a nossa existência. Todas as pequenas crenças vãs do dia-a-dia e todos os nossos objetivos condicionam-se através da confiança que ganhamos em executar as pequenas coisas. Isto protege-nos de uma existência baseada no medo (o medo da exposição, o medo de colocar em risco a nossa integridade física, o medo do ridículo, etc.)

 

 

 

 4 – A confiança fornece mais á conversa o que o próprio espirito.

– La Rochefoucauld

 

A confiança é um verdadeiro meio de entrega. Quantas vezes no passado procurei a resposta perfeita e esta nunca saiu por falta de confiança. Quando és confiante não te preocupas com que aquilo que dizes agrade ou não ao teu interlocutor. Vives o momento presente sem te preocupares com qualquer tipo de controlo social.

 

 

 

 5 – Sem autoconfiança, autorrespeito e autoestima não podemos ser homens, nem mesmo homens comuns.

– Yasmina Khadra

 

 

Está tudo dito, sem autoconfiança nada feito! A boa notícia é que isto trabalha-se!

 

 6 – Devemos ter confiança em nós mesmos sempre que possível…sem vaidade!

– André Maurois

 

Autoconfiança e arrogância são duas coisas distintas. É preciso saber desenvolver a primeira sem cair na armadilha da segunda. Para isso existe uma técnica: Desenvolver uma confiança sã, não uma confiança de fachada e de comparação com os outros, que te leva a gabares-te das tuas capacidades. A pessoa confiante não precisa de mostrar que o é. Sabe que é e não tem nada a provar.

 

7 – Quem tem autoconfiança conduz os outros.

– Horace.

 

As pessoas que têm confiança em si, são quase sempre (quer o queiram quer não) líderes, ou pessoas que transmitem inspiração á sua volta. Desenvolve a autoconfiança e toda a tua esfera de influência ira dar um pulo para o próximo patamar.

 

8 – A criatividade vem da autoconfiança. Confia nos teus instintos.

– Rita Mae Brown.

 

Quanto mais confiança tiveres, mais deixarás a tua imaginação seguir o seu curso sem te julgares negativamente ou te boicotares. É necessária uma boa dose de confiança para revolucionar a arte, como o fizeram numerosos pintores e músicos. Se desenvolveres a autoconfiança poderás muito facilmente ir ao extremo dos teus processos criativos.

 

 

 

9 – É a imagem que temos de nós mesmos que traça o nosso destino.

 – Nathaniel Branden

 

Se não acreditares que és capaz de fazer algo, o mais certo é mesmo nunca o fazeres. No entanto, se estás persuadido que fores capaz de o fazer quaisquer que sejam os obstáculos, o mais provável é conseguires.

 

 

10 – Onde reina a força interior e a autoconfiança, desaparece o medo e a dúvida.

– Dalaï Lama.

 

 

Quando conhecemos o nosso valor e somos confiantes, há muito menos lugar para o medo e os sentimentos negativos como a dúvida. Esta é uma citação que aprovo a 100%, pois já vivi esta situação!
Conclusão:

 

Desenvolver autoconfiança é uma competência primordial, uma passagem obrigatória no caminho do desenvolvimento pessoal e da felicidade!

Se o tema te interessa, adquire o Inner Circle ! Um curso sobre desenvolvimento pessoal ao mais lato nível. Que te vai abrir caminho para a autoconfiança, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Forte Abraço!

Os Segredos da Autoconfiança em 5 Etapas 4/5

Este é o quarto artigo desta série de 5 que te vai ajudar a desenvolveres a autoconfiança. Podes ver os últimos 3 artigos AQUI.

Este quarto artigo tem por título:
 

4- Buda & a Vida em Consciência

 

A próxima etapa para melhorar a autoconfiança, consiste em conectares-te contigo próprio no momento presente.

Durante o dia e tantas vezes quanto te for possível, para um pouco e toma consciência do teu corpo, daquilo que ressentes e dos teus pensamentos, nesse preciso momento.

 Transforma-te num observador de ti mesmo.

Esta ação simples, vai permitir-te uma reconexão com o momento presente. É aquilo a que chamamos “a consciência plena”.

Já vimos no primeiro artigo desta série, que a falta de autoconfiança, está ligada a experiencias negativas do passado.

Assim, quando te reconectas com o presente, abres a porta a novas potencialidades!

Buda tem um dos mais sábios ensinamentos acerca deste conceito:

 

Não demores no passado. Não te percas no sonho do futuro. Concentra o teu espírito no momento presente.

– Buda

 

 

Não percas o próximo e ultimo artigo desta série: 5 – Mandela & o Otimismo na Vida.

Forte abraço!
 

TOP 10 – Citações Inspiradoras Do Cinema

O cinema diverte-nos, faz-nos rir e chorar (sobretudo as mulheres, os homens fazem de conta que lhes entrou algo para a vista)  🙂

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E por vezes inspira-nos.

Hoje preparei-te um Top das 10 melhores citações de filmes que vi, que te vão poder inspirar no dia-a-dia.

 

 

1/ A vida é como uma caixa de chocolates, nunca se sabe o que se vai encontrar no interior…

-Forrest Gump

 

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Gosto desta analogia, que é o lema de Forrest Gump, um homem simples, testemunha de dezenas de acontecimentos históricos destas ultimas décadas.

A vida é cheia de surpresas, que por vezes gostamos e outras nem por isso. E não é isto preferível a uma caixa de chocolates iguais para o resto das nossas vidas?

Somos nós quem decidimos provar um chocolate diferente a cada dia. Deveríamos viver pelo menos uma coisa que saia do comum todos os dias, para assim vivermos a vida em pleno e sairmos das nossas zonas de conforto.

 

 

 

2/ O destino tem este dom de voltar atrás para nos surpreender…o Homem vê o mundo de formas diferentes em diferentes períodos da vida

– Big Fish

 

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Acho esta citação muito verdadeira. Com a experiencia e a maturidade, mas sobretudo depois de ter feito algum trabalho interior (por exemplo ter percorrido um caminho de desenvolvimento pessoal, ter feito terapia, ou ter superado uma grande dificuldade), conseguimos ver as coias de forma diferente.

Algo que nos pode parecer completamente comum aos 20 anos, pode transformar-se aos nossos olhos em algo magnífico quando temos 50 anos.

E por vezes coisas que achamos geniais podem parecer-nos completamente “sem sal” passados 2 anos.

 

 

 

3/ Faz ou não faças, mas a tentativa não existe!

– Yoda, O Regresso do Jedi

 

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Esta citação incita sem qualquer dúvida à ação e a não hesitar.

Dizer que vamos experimentar é admitir que podemos falhar. É por vezes uma desculpa para não agir de forma massiva.

Aliás, quando se diz: “Vou tentar lá ir”; sejamos honestos, na maioria das vezes quer dizer que não o faremos.!

Experimenta trocar o “vou tentar” pelo “vou fazer”. Pode ser um meio de motivação interessante. Que a força te acompanhe! 🙂

 

 

 

4/ Uma mulher sem amor, murcha como uma flor sem Sol.
– O fabuloso destino de Amélie Poulain

 

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Adoro este filme: Divertido, engenhoso, criativo e poético com fantásticas citações. Eu estenderia também esta citação aos homens, pois sem amor e sem envolvimento com os nossos semelhantes, torna a vida oca e sem interesse.

Podemos viver sem Amor, mas viveríamos menos intensamente. Isto deveria motivar em nós o sentimento de gratidão pelas relações que temos (sejam elas de amigáveis ou amorosas) e fazer com que queiramos alargar o nosso circulo social.

 

 

 

5/ Podes convencer o mundo inteiro que mudaste, mas nunca a ti mesmo

– Os Suspeitos Do Costume.

 

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Atenção: Para aqueles que nunca viram este filme, corre imediatamente vê-lo. É um filme de culto!

Podemos enganar todas as pessoas com uma falsa mudança, podemos fingir a autoconfiança ou até uma qualidade que não possuímos. Mas não irá durar, a longo termo iremos sofrer da diferença entre aquilo que deixamos transparecer e aquilo que realmente somos.

O objetivo é mudar verdadeiramente, não precisamos de subir ao telhado e apregoá-lo, mas sim agir. Muda, melhora e desenvolve-te, acredita que o mundo irá notar.

Não percas energia a tentar convencer os outros de uma mudança, age sobre ti e a “forma” seguirá.

 

6/ As coisas que possuímos acabam por nos possuir

– Fight Club

 

 

TOP 10 - Citações Inspiradoras Do Cinema

Uma frase um pouco provocatória, mas que aprecio. De facto na nossa sociedade estamos por vezes demasiado “agarrados” àquilo que possuímos.

Quantas pessoas vivem menos bem depois de possuírem algo que sempre desejaram? Falo de objetos neste caso como é óbvio, de bens materiais.

Observei recentemente duas pessoas que depois de comprarem um carro novo tinham tanto medo que algo acontecesse à viatura que fizeram disso uma preocupação constante. Deixaram de estacionar onde estacionavam, passam o tempo a ir ver se o carro está bem fechado, estão sempre preocupados com os riscos, as batidas, etc, não conseguem usufruir do conforto que lhes deve trazer um carro novo. Uma destas mudou “literalmente” alguns hábitos que tinha de sair com a família a sítios que agradavam a todos em virtude do local onde tinha que estacionar.

É claro que o problema aqui não é o objeto em si, mas sim a pessoa. Que não consegue “vislumbrar” que um objeto será sempre um objeto…

Nunca deixes que um bem material te impeça de fazeres o que queres fazer. Um objeto é apenas um objeto, por mais caro ou desejado que seja será sempre substituível. Nunca percas esta noção de vista.

 

 

 

7/Começa por acabares o que começas

– A Viagem de Chihiro

 

 

TOP 10 - Citações Inspiradoras Do Cinema

 

A Viagem de Chihiro é um filme de animação muito fixe! Também recomendo.

Esta citação indica bem que por vezes o problema não reside no facto de não agirmos, ou de não começarmos algo, mas sim o facto de não se terminarem as coisas que se começam.

As causas podem ser muitas: Falta de estrutura ou disciplina, procrastinação, tendência para a dispersão, falta de confiança, etc…

Vai até ao fim e saberás sempre se valeu ou não a pena. Caso contrário vais sempre questionar-te sobre o que poderia ter mudado se tivesses terminado.

 

 

 

8/ Um homem sem inimigos é um homem sem valores

– Largo Winch

 

TOP 10 - Citações Inspiradoras Do Cinema

Querer agradar a todos e não contestar nada nem ninguém pode averiguar-se muito “sem sal” como costumo dizer. Corre-se assim o risco de se ser demasiado consensual e acabar por não agradar a ninguém.

Não é melhor agradar verdadeiramente a alguns e completamente o oposto a outros, ao invés de se ser moderadamente apreciado por todos?

Se tens esta tendência de querer agradar a todos, talvez seja tempo de afirmares pouco a pouco a tua personalidade, mesmo que isso não agrade a todos. Aqueles que gostam realmente de ti fá-lo-ão por aquilo que realmente és. Acredita que vale a pena!

 

 

9/ Todos os homens morrem um dia, mas poucos de entre eles vivem verdadeiramente

– Braveheart

 

 

TOP 10 - Citações Inspiradoras Do Cinema

 

Esta é uma grande verdade! Queres fazer parte das pessoas que olham para trás quando estão no leito da morte e acham que não desfrutaram a vida, ou ser aquela pessoa que vive a vida como quer, quando ainda está a 100% das suas capacidades, que arrisca, que faz, que luta pelo que quer?
Vive a vida verdadeiramente. Procura o que é intenso, coisas inéditas. Cultiva-te, melhora, cresce e desenvolve-te. Não te contentes com uma rotina que te faz vegetar. Vive! Faz esse favor a ti mesmo.

 

 

10/ Pouco importa aquilo que te dizem, as palavras e as ideias podem mudar o mundo

– O clube dos poetas mortos

 

TOP 10 - Citações Inspiradoras Do Cinema

 

Adoro esta citação, acho-a rebelde e desafiadora. Mostra-nos que nos podemos inspirar de palavras e escritos para avançar, mudar o nosso mundo e o mundo em geral.

É aquilo que tento fazer à minha modesta escala quando te escrevo estas palavras neste blog. Porque algumas boas ideias e oportunidades podem mudar uma vida. Nisto acredito piamente!

Se tiveres citações de filmes que gostes partilha-as comigo nos comentários abaixo 🙂

Forte abraço!