A Felicidade

Continuo a surpreender-me, quando ouço as pessoas dizerem que não sabem ser felizes.

As pessoas agem como se a felicidade fosse uma força misteriosa e difícil de decifrar.

A felicidade é um dos temas mais estudadas da história da humanidade. Se olharmos para a psicologia e a filosofia, não é tudo aquilo que estas duas áreas têm feito ao longo de séculos?

Os princípios da felicidade são conhecidos!

Ver vídeo abaixo:

O que acontece é que por vezes, senso comum não significa prática comum, e as pessoas vêm-se embrenhados em ações que as levam precisamente a não serem felizes.

Sabemos que a felicidade advém da nossa forma de ver o mundo e a nossa vida. Depende da forma como vemos o nosso passado, o presente e o futuro.

Se olharmos para o passado com gratidão em vez de o ressentirmos, se filtrarmos as boas memórias e mesmo que tenham havido conflitos, lutas e desafios, e essencialmente se aceitarmos que o passado fez de nós quem somos hoje, podemos ser livres no presente!

Livres de ressentimento e livres de experimentar gratidão!

E No presente o que nos faz felizes?

Bem, aquilo eu que eu acredito e vivencio é que, se estivermos honesta e seriamente comprometidos com um objetivo de vida, todos os dias nos vamos desafiar mais um pouco e consequentemente fazer mais um pouco.

Ao agirmos desta forma, vamos sentir-nos preenchidos, sabendo que rumamos a passos largos para a concretização de um sonho.

Quanto ao “olhar sobre o futuro”, é apenas uma questão de antecipá-lo com entusiasmo, pois se estivermos seria e honestamente comprometidos com aquilo que queremos, o que queremos irá inequivocamente acontecer!

Saber disto faz-me feliz!

E mesmo que o futuro possa parecer em algumas ocasiões um pouco assustador, mesmo que antecipemos lutas e desafios (pois vão sempre existir). Devemos olhar para o amanhã com entusiasmo.

 

Vou dizer-te algo importante:

Se não consegues olhar para o amanhã com entusiasmo, não tem nada a ver com a realidade do amanhã!

Tem a ver com o teu ”mindset”, a tua mentalidade, ou a falta de uma mentalidade virada para a ação, uma mentalidade positiva, provavelmente pelo facto de teres sido pessimista e negativo durante muitos anos e que acabou por literalmente drenar a tua esperança!

A boa notícia é que existe uma “cura” para isso, a única coisa que tens que fazer é uma introspeção, um ponto da situação (vê aqui como) e tomares consciência de que tens vindo a envenenar a tua mente com falsas crenças.

Toma consciência!

Aceita o passado com gratidão, compromete-te no presente e olha para o futuro com entusiasmo!

Esta é a minha receita simples para a felicidade 🙂

Forte abraço!

Olivier

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